사는이야기

토마토 효능(피로회복/다이어트/변비예방) 알아봐요!     토마토는 만인이 즐기는 과일이죠 !그리고 효능 또한 아주 대단하기 때문에병원에서는 의사들도 추천한다고 하는데요 ㅎㅎ토마토가 좋다 좋다하지만 정확하게 토마토 효능에는 어떤 것들이 있는지잘 모르는 분들이 많더라구요~그래서 오늘은 토마토 효능에 대해서 알아볼까 해요 !     1. 피로 회복 토마토에는 피로를 없애..

성인남자 하루 칼로리(연령별 20대,30대,40대,50대)     여러분들은 하루에 칼/로/리를 얼마나 섭취하는지,알아보고 드시나요? 아마 그런 분들은 많이 없을꺼에요~하지만 칼로리 섭취량과 몸무게 증가와 비례하기 때문에살 빼는 분들이나 건강 관리를 제대로 하시는 분들은식단관리와 함께 칼로리 체크도 같이 한답니다.성인남자 하루 칼로리는 어느 정도되는지 알아볼까 해요,    &..